ΟΜΑΔΕΣ ΓΟΝΕΩΝ
ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Κοντά καθώς μεγαλώνουν
Βιωματικοί Κύκλοι Γονέων για παιδιά Α΄–ΣΤ΄ Δημοτικού
Τα παιδιά μεγαλώνουν. Οι ανάγκες τους αλλάζουν. Και μαζί τους εξελίσσεται και η σχέση μας.
Το Κέντρο Θεραπείας Ζεύγους και Οικογένειας παρουσιάζει ένα σύγχρονο, επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα ενδυνάμωσης γονέων, σχεδιασμένο γύρω από τις πραγματικές ανάγκες της σύγχρονης οικογένειας.
Το πρόγραμμα συνδυάζει:
- σύγχρονη επιστημονική γνώση για την ανάπτυξη και τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών,
• βιωματικές ασκήσεις και επεξεργασία πραγματικών οικογενειακών καταστάσεων,
• ειδικά σχεδιασμένο workbook για κάθε γονέα,
• πρακτικά handouts και εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα,
• έναν ασφαλή χώρο ανταλλαγής, αναστοχασμού και ουσιαστικής υποστήριξης.
ΤΡΕΙΣ ΔΙΑΚΡΙΤΕΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
Α΄–Β΄ Δημοτικού
Τα πρώτα βήματα
Από τη σχολική προσαρμογή και τις έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις, στη σύνδεση, στα σταθερά όρια και στα πρώτα βήματα αυτονομίας.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού
Μεγαλώνοντας μαζί
Όταν το παιδί ζητά περισσότερη ανεξαρτησία, αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται σταθερή καθοδήγηση, ενθάρρυνση και συναισθηματική διαθεσιμότητα.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού
Προς την προεφηβεία
Πώς παραμένουμε κοντά, όταν το παιδί αλλάζει, διεκδικεί περισσότερο προσωπικό χώρο και προχωρά σταδιακά προς την εφηβεία.
Η ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
- 8 βιωματικές συναντήσεις διάρκειας 90 λεπτών
• μία επαναληπτική συνάντηση follow-up
• συναντήσεις ανά δεκαπενθήμερο
• μικρές, σταθερές ομάδες γονέων
• πρωινά και απογευματινά τμήματα
• εξειδικευμένος συντονισμός και επιστημονική εποπτεία
Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι γονείς.
Χρειάζεται να παραμένουμε σε σχέση.
Κοντά καθώς μεγαλώνουν
Βιωματικοί Κύκλοι Γονέων για παιδιά Δημοτικού
Τα παιδιά μεγαλώνουν. Οι ανάγκες τους αλλάζουν. Και μαζί τους εξελίσσεται και η σχέση μας.
Κάθε αναπτυξιακή φάση φέρνει νέες δυνατότητες, αλλά και διαφορετικές προκλήσεις: έντονα συναισθήματα, δυσκολίες προσαρμογής, όρια, μελέτη, φιλίες, αδέλφια, οθόνες, ανάγκη για αυτονομία και σταδιακή μετάβαση προς την προεφηβεία.
Το πρόγραμμα «Κοντά καθώς μεγαλώνουν» δημιουργήθηκε για να προσφέρει στους γονείς σύγχρονη επιστημονική γνώση, πρακτικά εργαλεία και έναν ασφαλή χώρο επεξεργασίας των πραγματικών δυσκολιών της οικογενειακής καθημερινότητας.
Στόχος δεν είναι να δώσει έτοιμες συνταγές ούτε να δημιουργήσει «τέλειους» γονείς. Στόχος είναι να βοηθήσει κάθε γονέα να κατανοήσει βαθύτερα το παιδί του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα επικοινωνίας μέσα στην οικογένεια και να ενισχύσει τη σχέση μαζί του.
ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟ
Σύγχρονη επιστημονική γνώση
Το περιεχόμενο βασίζεται σε σύγχρονες προσεγγίσεις σχετικά με:
- τη συναισθηματική ανάπτυξη και τη συναισθηματική ρύθμιση,
• τον ασφαλή δεσμό και τη σύνδεση γονέα–παιδιού,
• τα σταθερά και ασφαλή όρια,
• τη σταδιακή ανάπτυξη της αυτονομίας,
• τις εκτελεστικές λειτουργίες και την οργάνωση της μελέτης,
• την αυτοεκτίμηση και την ψυχική ανθεκτικότητα,
• τις φιλίες, τις σχέσεις με συνομηλίκους και το bullying,
• τη χρήση οθονών και τη σύγχρονη ψηφιακή ζωή.
Βιωματική επεξεργασία
Οι συναντήσεις δεν περιορίζονται σε θεωρητικές εισηγήσεις. Οι γονείς συμμετέχουν σε βιωματικές ασκήσεις, επεξεργάζονται καθημερινές οικογενειακές καταστάσεις και συνδέουν τη νέα γνώση με τη δική τους εμπειρία.
Workbook για κάθε γονέα
Κάθε συμμετέχων λαμβάνει ειδικά διαμορφωμένο workbook, στο οποίο μπορεί να καταγράφει παρατηρήσεις, σκέψεις, στόχους και μικρές αλλαγές που θέλει να εφαρμόσει στη σχέση με το παιδί του.
Πρακτικά handouts και εργαλεία
Σε κάθε θεματική παρέχονται σύντομα και εφαρμόσιμα εργαλεία, φράσεις επικοινωνίας, ασκήσεις παρατήρησης και προτάσεις που μπορούν να δοκιμαστούν στο σπίτι.
Μικρές, σταθερές ομάδες
Οι ομάδες διατηρούν μικρό και σταθερό αριθμό συμμετεχόντων, ώστε να δημιουργείται ένα ασφαλές πλαίσιο εμπιστοσύνης, ανταλλαγής και ουσιαστικής συμμετοχής.
ΟΙ ΤΡΕΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ
Α΄–Β΄ Δημοτικού
ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ
Από την προσαρμογή και τις έντονες αντιδράσεις, στη σύνδεση και τη σταδιακή αυτονομία.
Η έναρξη του Δημοτικού αποτελεί μια σημαντική μετάβαση για το παιδί και ολόκληρη την οικογένεια. Το παιδί καλείται να προσαρμοστεί σε ένα νέο περιβάλλον, να ακολουθήσει κανόνες, να οργανώσει τη μελέτη του, να δημιουργήσει φιλίες και να διαχειριστεί εντονότερες συναισθηματικές και κοινωνικές απαιτήσεις.
Στην ομάδα θα επεξεργαστούμε:
- την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια,
• την αναγνώριση και τη διαχείριση των συναισθημάτων,
• τα σταθερά και ασφαλή όρια,
• τη σχολική προσαρμογή,
• τις σχέσεις μεταξύ αδελφών,
• τις πρώτες φιλίες και κοινωνικές δυσκολίες,
• την οργάνωση της μελέτης,
• τη χρήση οθονών,
• τα πρώτα βήματα προς την αυτονομία.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού
ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΜΑΖΙ
Όταν το παιδί ζητά περισσότερη ανεξαρτησία, αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται σταθερή καθοδήγηση.
Στις μεσαίες τάξεις του Δημοτικού το παιδί αποκτά μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού του, συγκρίνεται περισσότερο με τους συνομηλίκους του και επιθυμεί να κάνει περισσότερα πράγματα μόνο του. Παράλληλα, εξακολουθεί να χρειάζεται συναισθηματική ασφάλεια, σταθερά όρια και καθοδήγηση.
Στην ομάδα θα επεξεργαστούμε:
- τη σταδιακή ανάπτυξη της αυτονομίας,
• την αυτοεκτίμηση και την εικόνα εαυτού,
• τις φιλίες και την ανάγκη του παιδιού να ανήκει,
• τη διαχείριση έντονων συναισθημάτων,
• τα όρια και τη συνεργασία στην καθημερινότητα,
• την ανάληψη ευθυνών,
• την οργάνωση της μελέτης και των υποχρεώσεων,
• την ψηφιακή ζωή και τη χρήση οθονών.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού
ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΠΡΟΕΦΗΒΕΙΑ
Πώς παραμένουμε κοντά, όταν το παιδί αλλάζει, διεκδικεί περισσότερο χώρο και προχωρά προς την εφηβεία.
Η προεφηβεία αποτελεί μια περίοδο σημαντικών σωματικών, συναισθηματικών και κοινωνικών αλλαγών. Το παιδί αρχίζει να διεκδικεί περισσότερο προσωπικό χώρο, αμφισβητεί συχνότερα τους γονείς και επηρεάζεται περισσότερο από τους συνομηλίκους του. Η πρόκληση για τον γονέα είναι να διατηρήσει τη σύνδεση, χωρίς να εμποδίσει τη σταδιακή αυτονόμηση.
Στην ομάδα θα επεξεργαστούμε:
- την επικοινωνία στην προεφηβεία,
• τη διαπραγμάτευση κανόνων και ορίων,
• τη διαχείριση του άγχους, του θυμού και της ντροπής,
• την αυτονομία και τη σταδιακή ανάληψη ευθύνης,
• την ταυτότητα και την εικόνα εαυτού,
• τις σχέσεις με συνομηλίκους,
• το bullying και τον κοινωνικό αποκλεισμό,
• τις οθόνες, τα κοινωνικά δίκτυα και την ψηφιακή ασφάλεια,
• την προετοιμασία για τη μετάβαση στο Γυμνάσιο.
ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
- 8 βιωματικές συναντήσεις
• διάρκεια κάθε συνάντησης: 90 λεπτά
• συχνότητα: ανά δεκαπενθήμερο
• μία επαναληπτική συνάντηση follow-up μετά την ολοκλήρωση του κύκλου
• μικρές, σταθερές ομάδες γονέων
• πρωινά και απογευματινά τμήματα
• workbook και πρακτικό υλικό για κάθε συμμετέχοντα
• εξειδικευμένος συντονισμός και επιστημονική εποπτεία
Η τελική ημέρα και ώρα κάθε ομάδας θα διαμορφωθεί με βάση τις δηλώσεις ενδιαφέροντος.
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γονείς παιδιών Δημοτικού που επιθυμούν:
- να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού τους,
• να βελτιώσουν την επικοινωνία μέσα στην οικογένεια,
• να θέτουν όρια με σταθερότητα και σύνδεση,
• να διαχειρίζονται αποτελεσματικότερα τις καθημερινές συγκρούσεις,
• να ενισχύσουν την αυτονομία και την αυτοεκτίμηση του παιδιού,
• να νιώσουν μεγαλύτερη σιγουριά στον γονεϊκό τους ρόλο,
• να μοιραστούν εμπειρίες και προβληματισμούς με άλλους γονείς σε ένα ασφαλές πλαίσιο.
Η συμμετοχή δεν προϋποθέτει την ύπαρξη κάποιας ιδιαίτερης δυσκολίας ή διάγνωσης. Οι ομάδες έχουν προληπτικό, υποστηρικτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα.
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ ΚΑΙ ΕΠΟΠΤΕΙΑ
Αλεξάνδρα Περιμένη
Κλινική Ψυχολόγος
Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, M.Sc.
Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι γονείς.
Χρειάζεται να παραμένουμε σε σχέση.